Jogo “Coloca-te no Meu Lugar” — Empatia, Emoções e Inteligência Emocional para Crianças dos 3 aos 8 Anos

Como te sentirias se fosses aquela personagem?

O Jogo “Coloca-te no Meu Lugar” é um jogo de desenvolvimento socioemocional desenvolvido para crianças dos 3 aos 8 anos que desafia a criança a colocar-se no lugar das personagens e descrever como elas se sentem. Trabalha competências essenciais como empatia, identificação de emoções, respeito e solidariedade — cultivando a inteligência emocional desde tenra idade. É usado em terapia, sala de aula e em casa sempre que se quer desenvolver a capacidade de perspetiva emocional e a consciência social.

Quando e por quem é usado

• Terapia de desenvolvimento emocional — terapeutas usam-no para trabalhar empatia e perspetiva emocional em crianças com dificuldades de regulação emocional ou perturbações do espectro do autismo
• Sala de aula pré-escolar e 1.º ciclo — educadores integram-no em atividades de educação socioemocional, gestão de conflitos e desenvolvimento de competências sociais
• Educação especial — professores de NEE recorrem a ele para trabalhar reconhecimento de emoções e perspetiva social em alunos com NEE
• Mediação de conflitos — educadores usam-no para ajudar crianças a compreender o ponto de vista do outro e a desenvolver respeito e solidariedade
• Estimulação precoce — pais usam-no em casa para abrir conversas sobre emoções e desenvolver empatia a partir dos 3 anos

Descrição

Como te sentirias se fosses aquela personagem? O que estaria ela a pensar? O que precisaria? O Jogo “Coloca-te no Meu Lugar” parte de uma pergunta simples — e poderosa — para desenvolver uma das competências mais importantes da vida: a empatia.

Ao jogar, a criança é convidada a sair de si própria e a entrar na perspetiva de outra pessoa. A descrever o que sente, o que pensa, o que precisa. Este exercício — aparentemente simples — é a base do respeito, da solidariedade e de todas as relações saudáveis.

O jogo desenvolve empatia (a capacidade de se colocar no lugar do outro), identificação de emoções (reconhecer e nomear o que os outros sentem), expressão oral (descrever situações e sentimentos), respeito e solidariedade e inteligência emocional — o conjunto de competências que determinam como nos relacionamos com os outros ao longo da vida.

Recomendado para idades entre os 3 e os 8 anos. Perfeito para jogar em família, em grupo ou em contexto terapêutico.

Perguntas Frequentes

Como se joga o Jogo “Coloca-te no Meu Lugar”?

A criança observa uma personagem numa situação específica e é desafiada a colocar-se no seu lugar — descrevendo como essa personagem se sente, o que pensa e o que precisaria. O objetivo é desenvolver empatia e perspetiva emocional através da imaginação e da expressão oral.

É adequado para trabalhar empatia em contexto terapêutico?

Sim. É frequentemente usado em terapia de desenvolvimento emocional e em intervenção com crianças com perturbações do espectro do autismo, onde a perspetiva emocional e a empatia são competências a desenvolver de forma explícita e estruturada.

A partir de que idade é recomendado?

A partir dos 3 anos. As situações e personagens são acessíveis a crianças em idade pré-escolar, e o vocabulário emocional trabalhado cresce com a criança até aos 8 anos.

Pode ser usado para prevenir e gerir conflitos em sala de aula?

Sim. É uma ferramenta eficaz em programas de mediação de conflitos e educação para a cidadania, onde se quer que as crianças desenvolvam a capacidade de compreender o ponto de vista do outro antes de reagir.